Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Сб 14: |
-
|
-
|
|
1008*
|
-
|
| Пт 13: |
1681 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,80г |
|
79,63г |
|
174,29г |
|
2443*
|
 762
|
| Чт 12: |
1958 *
|
115%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,54г |
|
81,60г |
|
236,08г |
|
2503*
|
545
|
| Ср 11: |
1352 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,35г |
|
99,56г |
|
137,06г |
|
2385*
|
1033
|
| Вт 10: |
1145 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,67г |
|
64,57г |
|
133,31г |
|
2337*
|
1192
|
| Пн 9: |
755 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,80г |
|
43,36г |
|
92,81г |
|
2227*
|
1472
|
| Вс 8: |
1797 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
87,23г |
|
71,19г |
|
179,62г |
|
2121*
|
324
|
| Сб 7: |
1623 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,18г |
|
88,14г |
|
148,00г |
|
2233*
|
610
|
| Пт 6: |
1700 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,44г |
|
71,44г |
|
202,96г |
|
2159*
|
459
|
| Чт 5: |
2095 *
|
123%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
96,89г |
|
105,29г |
|
203,70г |
|
2384*
|
289
|
| Ср 4: |
1783 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,63г |
|
95,28г |
|
219,98г |
|
2223*
|
440
|
| Вт 3: |
1505 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,99г |
|
84,93г |
|
161,22г |
|
2433*
|
928
|
| Пн 2: |
1271 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,38г |
|
45,55г |
|
122,34г |
|
1849*
|
578
|
| Вс 1: |
1938 *
|
114%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,92г |
|
70,49г |
|
246,62г |
|
2382*
|
444
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
1380 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,80г |
|
55,90г |
|
163,82г |
|
2193*
|
813
|
| Пт 30: |
1268 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,85г |
|
40,11г |
|
144,31г |
|
2089*
|
821
|
| Чт 29: |
1618 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,27г |
|
65,50г |
|
196,85г |
|
1996*
|
378
|
| Ср 28: |
1639 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,06г |
|
55,49г |
|
219,89г |
|
2237*
|
598
|
| Вт 27: |
1266 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,20г |
|
56,80г |
|
171,80г |
|
2172*
|
906
|
| Пн 26: |
1495 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,21г |
|
57,66г |
|
168,05г |
|
2287*
|
792
|
|
|
