Диетический Календарь Steff_honeyyy - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Steff_honeyyy | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2176 Кал		Еда: 1417 Кал	(Жир: 57,41г, Белки: 68,82г, Углев: 157,20г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 39169 Кал		Еда: 21258 Кал	(Жир: 861,21г, Белки: 1032,32г, Углев: 2357,94г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1938*

2382*

Итого -444

1271*

1849*

Итого -578

1505*

2433*

Итого -928

1783*

2223*

Итого -440

2095*

2384*

Итого -289

1700*

2159*

Итого -459

1623*

2233*

Итого -610

1797*

2121*

Итого -324

755*

2227*

Итого -1472

1145*

2337*

Итого -1192

1352*

2385*

Итого -1033

1958*

2503*

Итого -545

1681*

2443*

Итого -762

1942*

210*

2093*

Итого -1883

2354*

2204*

445*

897*

Итого -452

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

83%

от РСК*

(1417 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (36%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 1700 калорий (18 апр 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество