Последние Записи Еды и Упражнений
| Август 2024 |
| Сб 3: |
125 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,85г |
|
3,53г |
|
23,84г |
|
-
|
-
|
| Пт 2: |
324 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,57г |
|
16,38г |
|
18,03г |
|
-
|
-
|
| Январь 2024 |
| Чт 18: |
851 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,91г |
|
52,14г |
|
104,63г |
|
-
|
-
|
| Ср 17: |
-
|
-
|
|
1953*
|
-
|
| Декабрь 2023 |
| Сб 30: |
-
|
-
|
|
1791*
|
-
|
| Вс 3: |
522 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,15г |
|
28,54г |
|
47,94г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2023 |
| Ср 29: |
517 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,90г |
|
23,44г |
|
62,54г |
|
-
|
-
|
| Вт 28: |
277 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,30г |
|
6,99г |
|
37,82г |
|
-
|
-
|
| Пн 20: |
1454 *
|
112%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,45г |
|
64,85г |
|
171,03г |
|
1969*
|
 515
|
| Вс 19: |
936 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,20г |
|
13,99г |
|
142,88г |
|
1514*
|
578
|
| Сб 18: |
1163 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,81г |
|
84,46г |
|
138,69г |
|
1514*
|
351
|
| Пт 17: |
1690 *
|
130%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,38г |
|
75,13г |
|
236,05г |
|
1846*
|
156
|
| Чт 16: |
1251 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,62г |
|
66,29г |
|
174,45г |
|
1818*
|
567
|
| Ср 15: |
1359 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,20г |
|
54,55г |
|
175,12г |
|
-
|
-
|
| Вт 14: |
1614 *
|
124%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,71г |
|
82,28г |
|
229,24г |
|
2128*
|
514
|
| Пн 13: |
1214 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,62г |
|
74,37г |
|
125,96г |
|
2121*
|
907
|
| Ср 8: |
630 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,61г |
|
32,59г |
|
92,16г |
|
1894*
|
1264
|
| Сентябрь 2023 |
| Вт 26: |
1451 *
|
119%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,95г |
|
67,29г |
|
176,27г |
|
1903*
|
452
|
| Пн 25: |
500 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,51г |
|
17,76г |
|
56,59г |
|
-
|
-
|
| Август 2023 |
| Чт 10: |
551 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,36г |
|
26,95г |
|
75,61г |
|
-
|
-
|
| Вт 1: |
460 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,21г |
|
16,22г |
|
59,95г |
|
-
|
-
|
| Июль 2023 |
| Чт 27: |
125 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,36г |
|
3,37г |
|
16,07г |
|
-
|
-
|
|
|
