Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2024 |
| Чт 25: |
344 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,00г |
|
8,06г |
|
67,30г |
|
-
|
-
|
| Ср 24: |
1151 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,44г |
|
68,97г |
|
154,77г |
|
-
|
-
|
| Вт 23: |
1126 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,01г |
|
64,70г |
|
119,32г |
|
-
|
-
|
| Пн 22: |
1379 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,08г |
|
91,79г |
|
155,59г |
|
-
|
-
|
| Вс 21: |
490 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,50г |
|
40,00г |
|
31,00г |
|
-
|
-
|
| Сб 20: |
1060 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,37г |
|
52,46г |
|
124,44г |
|
-
|
-
|
| Пт 19: |
1021 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,93г |
|
43,31г |
|
144,06г |
|
881*
|
 140
|
| Чт 18: |
1341 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,69г |
|
27,41г |
|
197,82г |
|
-
|
-
|
| Ср 17: |
1172 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,11г |
|
63,83г |
|
136,61г |
|
2061*
|
 889
|
| Вт 16: |
1168 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,99г |
|
63,25г |
|
114,89г |
|
-
|
-
|
| Пн 15: |
1049 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,89г |
|
78,38г |
|
133,81г |
|
2049*
|
1000
|
| Вс 14: |
1304 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,10г |
|
47,44г |
|
132,03г |
|
2129*
|
825
|
| Сб 13: |
1499 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,50г |
|
92,74г |
|
157,59г |
|
-
|
-
|
| Пт 12: |
1471 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,56г |
|
62,11г |
|
196,36г |
|
-
|
-
|
| Чт 11: |
859 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,93г |
|
18,79г |
|
106,38г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2023 |
| Пт 15: |
-
|
-
|
|
2300*
|
-
|
| Чт 14: |
-
|
-
|
|
2134*
|
-
|
| Ср 13: |
-
|
-
|
|
2054*
|
-
|
| Вт 12: |
-
|
-
|
|
2059*
|
-
|
| Сб 2: |
464 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,56г |
|
23,01г |
|
48,13г |
|
-
|
-
|
| Пт 1: |
1171 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,00г |
|
66,86г |
|
131,72г |
|
1859*
|
688
|
| Ноябрь 2023 |
| Ср 29: |
1339 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,52г |
|
68,41г |
|
131,80г |
|
2059*
|
720
|
| Вт 14: |
1024 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,98г |
|
55,32г |
|
148,18г |
|
-
|
-
|
| Пн 13: |
290 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,00г |
|
18,00г |
|
28,00г |
|
-
|
-
|
|
|
