Диетический Календарь ⭐️ ВЕГАНКА ⭐️ - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя ⭐️ ВЕГАНКА ⭐️ | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1718 Кал		Еда: 932 Кал	(Жир: 25,55г, Белки: 57,26г, Углев: 168,27г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 30922 Кал		Еда: 9317 Кал	(Жир: 255,53г, Белки: 572,63г, Углев: 1682,68г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1542*

493*

1520*

Итого -1027

1325*

1555*

Итого -230

1190*

1815*

Итого -625

875*

1726*

Итого -851

781*

1412*

Итого -631

1795*

1642*

1414*

1671*

Итого -257

2195*

1024*

2081*

Итого -1057

1383*

1989*

Итого -606

491*

2026*

Итого -1535

341*

2188*

Итого -1847

2137*

1440*

1528*

660*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

67%

от РСК*

(932 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (60%)

Жиры (20%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 1400 калорий (04 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество