Диетический Календарь only1Robey - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя only1Robey | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2229 Кал		Еда: 1495 Кал	(Жир: 60,81г, Белки: 88,50г, Углев: 143,85г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 31212 Кал		Еда: 19431 Кал	(Жир: 790,50г, Белки: 1150,53г, Углев: 1870,02г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1562*

1936*

Итого -374

1098*

2237*

Итого -1139

1654*

2134*

Итого -480

1503*

2484*

Итого -981

1519*

2284*

Итого -765

1644*

1798*

Итого -154

2654*

1678*

2334*

Итого -656

1424*

2377*

Итого -953

1539*

2131*

Итого -592

1588*

2546*

Итого -958

1567*

2168*

Итого -601

1520*

2390*

Итого -870

1135*

1739*

Итого -604

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

100%

от РСК*

(1495 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (39%)

Жиры (37%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 1500 калорий (09 июл 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество