Последние Записи Еды и Упражнений
| Ноябрь 2023 |
| Пт 17: |
117 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,23г |
|
18,88г |
|
7,05г |
|
-
|
-
|
| Чт 16: |
205 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,98г |
|
21,29г |
|
23,11г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2023 |
| Чт 5: |
381 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,47г |
|
19,33г |
|
54,60г |
|
-
|
-
|
| Ср 4: |
542 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,97г |
|
28,68г |
|
60,98г |
|
2347*
|
 1805
|
| Вт 3: |
373 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,61г |
|
25,24г |
|
31,63г |
|
2387*
|
2014
|
| Пн 2: |
470 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,10г |
|
23,52г |
|
48,74г |
|
2431*
|
1961
|
| Сентябрь 2023 |
| Сб 30: |
227 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,33г |
|
13,10г |
|
24,73г |
|
2369*
|
2142
|
| Пт 29: |
440 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,48г |
|
32,81г |
|
25,77г |
|
-
|
-
|
| Чт 28: |
539 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,71г |
|
32,33г |
|
40,38г |
|
2338*
|
1799
|
| Ср 27: |
400 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,70г |
|
21,28г |
|
41,96г |
|
2411*
|
2011
|
| Вт 26: |
317 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,01г |
|
23,35г |
|
20,43г |
|
-
|
-
|
| Пн 25: |
720 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,36г |
|
26,78г |
|
109,75г |
|
2361*
|
1641
|
| Вс 24: |
463 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,56г |
|
20,75г |
|
52,14г |
|
2303*
|
1840
|
| Сб 23: |
630 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,04г |
|
18,84г |
|
105,33г |
|
2385*
|
1755
|
| Пт 22: |
590 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,30г |
|
29,42г |
|
64,58г |
|
2553*
|
1963
|
| Чт 21: |
578 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,29г |
|
28,32г |
|
64,11г |
|
2354*
|
1776
|
| Ср 20: |
339 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,63г |
|
16,54г |
|
31,91г |
|
2327*
|
1988
|
| Вт 19: |
721 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,81г |
|
40,56г |
|
71,84г |
|
2401*
|
1680
|
| Пн 18: |
520 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,29г |
|
29,11г |
|
56,14г |
|
2542*
|
2022
|
| Вс 17: |
397 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,75г |
|
24,63г |
|
33,47г |
|
2453*
|
2056
|
|
|
