Последние Записи Еды и Упражнений
| Август 2024 |
| Пт 9: |
1316 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
81,20г |
|
60,89г |
|
87,44г |
|
-
|
-
|
| Чт 8: |
976 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
80,40г |
|
51,83г |
|
14,63г |
|
-
|
-
|
| Ср 7: |
975 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,63г |
|
63,65г |
|
19,56г |
|
-
|
-
|
| Пн 5: |
160 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,68г |
|
6,21г |
|
7,14г |
|
-
|
-
|
| Вс 4: |
939 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,78г |
|
40,54г |
|
56,76г |
|
-
|
-
|
| Сб 3: |
910 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,69г |
|
59,32г |
|
24,78г |
|
-
|
-
|
| Пт 2: |
981
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,86г |
|
66,48г |
|
27,31г |
|
-
|
-
|
| Чт 1: |
865
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,74г |
|
56,18г |
|
23,09г |
|
-
|
-
|
| Июль 2024 |
| Ср 31: |
890 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,19г |
|
43,05г |
|
45,98г |
|
-
|
-
|
| Вт 30: |
1351 *
|
113%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
95,52г |
|
74,54г |
|
51,37г |
|
-
|
-
|
| Пн 29: |
442 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,07г |
|
11,72г |
|
14,86г |
|
-
|
-
|
| Вс 28: |
1041 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
93,00г |
|
35,31г |
|
19,85г |
|
-
|
-
|
| Сб 27: |
1209 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
87,72г |
|
64,47г |
|
40,45г |
|
-
|
-
|
| Пт 26: |
861 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,21г |
|
53,19г |
|
23,12г |
|
-
|
-
|
| Чт 25: |
962 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,30г |
|
70,01г |
|
13,19г |
|
-
|
-
|
| Ср 24: |
1158 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
94,69г |
|
46,78г |
|
37,14г |
|
-
|
-
|
| Вт 23: |
379 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,24г |
|
8,12г |
|
10,77г |
|
-
|
-
|
| Пн 22: |
976 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,33г |
|
55,20г |
|
11,14г |
|
-
|
-
|
| Вс 21: |
914 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,64г |
|
52,35г |
|
20,00г |
|
-
|
-
|
| Сб 20: |
1135 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,92г |
|
78,25г |
|
32,64г |
|
-
|
-
|
|
|
