Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Чт 5: |
191 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,23г |
|
11,14г |
|
17,08г |
|
-
|
-
|
| Ср 4: |
225 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,15г |
|
9,76г |
|
28,71г |
|
2163*
|
 1938
|
| Август 2024 |
| Чт 22: |
912 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,93г |
|
43,03г |
|
122,64г |
|
-
|
-
|
| Ср 21: |
422 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,65г |
|
40,33г |
|
31,16г |
|
-
|
-
|
| Вт 20: |
447 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,20г |
|
29,72г |
|
30,29г |
|
-
|
-
|
| Вт 13: |
282 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,49г |
|
15,48г |
|
27,91г |
|
-
|
-
|
| Пн 12: |
1381 *
|
115%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,67г |
|
90,03г |
|
158,28г |
|
1656*
|
275
|
| Пт 9: |
1066 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,23г |
|
64,45г |
|
101,33г |
|
-
|
-
|
| Март 2024 |
| Чт 7: |
242 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,08г |
|
10,05г |
|
30,73г |
|
-
|
-
|
| Ср 6: |
418 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,44г |
|
30,95г |
|
47,82г |
|
1921*
|
1503
|
| Вт 5: |
1004 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,47г |
|
70,86г |
|
108,97г |
|
-
|
-
|
| Пн 4: |
526 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,28г |
|
38,76г |
|
62,62г |
|
-
|
-
|
| Сб 2: |
641 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,81г |
|
39,34г |
|
75,46г |
|
-
|
-
|
| Пт 1: |
1132 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,50г |
|
69,26г |
|
117,10г |
|
1505*
|
373
|
| Февраль 2024 |
| Чт 29: |
1106 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,18г |
|
71,37г |
|
105,44г |
|
1512*
|
406
|
| Ноябрь 2023 |
| Пн 27: |
814 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,83г |
|
55,61г |
|
38,38г |
|
1730*
|
916
|
| Апрель 2023 |
| Ср 12: |
147 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,94г |
|
12,58г |
|
0,77г |
|
-
|
-
|
| Март 2023 |
| Сб 11: |
640 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,74г |
|
59,70г |
|
26,01г |
|
-
|
-
|
| Пт 10: |
148 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,95г |
|
12,64г |
|
0,79г |
|
-
|
-
|
| Ср 1: |
227 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,13г |
|
13,79г |
|
24,12г |
|
-
|
-
|
|
|
