Диетический Календарь Triciane8 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Triciane8 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1634 Кал		Еда: 1772 Кал	(Жир: 67,04г, Белки: 69,46г, Углев: 225,72г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 24514 Кал		Еда: 33667 Кал	(Жир: 1273,82г, Белки: 1319,72г, Углев: 4288,73г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1808*

2007*

1724*

1823*

Итого -99

2025*

1830*

Итого 195

1717*

1486*

Итого 231

1912*

1493*

Итого 419

1389*

1467*

Итого -78

1606*

1652*

Итого -46

1743*

2022*

1493*

Итого 529

1507*

1516*

1461*

Итого 55

1809*

1664*

Итого 145

1870*

1498*

Итого 372

1609*

1583*

Итого 26

2043*

1946*

Итого 97

1796*

1806*

Итого -10

1748*

1709*

Итого 39

1816*

1603*

Итого 213

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

93%

от РСК*

(1772 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (50%)

Жиры (34%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 1900 калорий (11 фев 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество