Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2023 |
| Пн 4: |
1500 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,91г |
|
87,97г |
|
129,17г |
|
-
|
-
|
| Июль 2023 |
| Ср 5: |
622 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,73г |
|
26,99г |
|
97,88г |
|
-
|
-
|
| Апрель 2023 |
| Вт 11: |
1779 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
84,57г |
|
68,21г |
|
182,26г |
|
3694*
|
 1915
|
| Пн 10: |
1705 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,78г |
|
117,95г |
|
137,81г |
|
3878*
|
2173
|
| Вс 9: |
2841 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
317,67г |
|
174,03г |
|
292,04г |
|
-
|
-
|
| Сб 8: |
2108 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
125,53г |
|
97,00г |
|
147,39г |
|
-
|
-
|
| Пт 7: |
2362 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
122,30г |
|
81,76г |
|
231,13г |
|
3494*
|
1132
|
| Чт 6: |
1775 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,84г |
|
52,04г |
|
225,75г |
|
3637*
|
1862
|
| Ср 5: |
1252 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,29г |
|
118,15г |
|
72,91г |
|
3892*
|
2640
|
| Вт 4: |
2768 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
128,88г |
|
124,21г |
|
226,84г |
|
3366*
|
598
|
| Пн 3: |
1549 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,44г |
|
139,71г |
|
115,63г |
|
4095*
|
2546
|
| Вс 2: |
1370 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,55г |
|
80,17г |
|
143,31г |
|
-
|
-
|
| Сб 1: |
1057 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,84г |
|
45,07г |
|
107,35г |
|
3983*
|
2926
|
| Март 2023 |
| Пт 31: |
292 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,25г |
|
16,70г |
|
23,90г |
|
-
|
-
|
| Чт 30: |
1497 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
90,85г |
|
54,67г |
|
116,33г |
|
-
|
-
|
| Ср 29: |
1375 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,75г |
|
75,07г |
|
133,44г |
|
3981*
|
2606
|
| Вт 28: |
683 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,84г |
|
66,66г |
|
23,52г |
|
2840*
|
2157
|
| Пн 27: |
836 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,89г |
|
39,90г |
|
57,48г |
|
3938*
|
3102
|
| Вс 26: |
1489 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
112,32г |
|
67,42г |
|
48,94г |
|
-
|
-
|
| Сб 25: |
2182 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
104,42г |
|
77,30г |
|
236,00г |
|
-
|
-
|
|
|
