Диетический Календарь chloe2toi - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя chloe2toi | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1395 Кал		Еда: 1382 Кал	(Жир: 60,25г, Белки: 78,40г, Углев: 127,16г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 12559 Кал		Еда: 30397 Кал	(Жир: 1325,59г, Белки: 1724,74г, Углев: 2797,45г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1348*

1482*

524*

Итого 958

1305*

1547*

Итого -242

1399*

1499*

1893*

1253*

Итого 640

1669*

1595*

Итого 74

1502*

1718*

1655*

Итого 63

1976*

1642*

1576*

Итого -1570

1675*

784*

Итого 891

1537*

1668*

Итого -131

1381*

1904*

1957*

Итого -53

1893*

1418*

1827*

1309*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

92%

от РСК*

(1382 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (37%)

Жиры (40%)

Белки (23%)

* На основе РСК из 1500 калорий (08 мар 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество