Последние Записи Еды и Упражнений
| Август 2024 |
| Пн 12: |
214 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,74г |
|
13,92г |
|
10,25г |
|
-
|
-
|
| Вт 6: |
219 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,72г |
|
21,02г |
|
12,80г |
|
-
|
-
|
| Пн 5: |
1194 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,16г |
|
89,10г |
|
101,05г |
|
-
|
-
|
| Июль 2024 |
| Пн 29: |
219 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,50г |
|
13,79г |
|
19,61г |
|
-
|
-
|
| Вс 28: |
261 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,65г |
|
22,10г |
|
23,97г |
|
-
|
-
|
| Пт 26: |
1530 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,33г |
|
143,51г |
|
110,96г |
|
-
|
-
|
| Чт 25: |
92 *
|
5%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,10г |
|
6,30г |
|
0,24г |
|
3378*
|
 3286
|
| Ср 24: |
688 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,09г |
|
73,73г |
|
34,34г |
|
-
|
-
|
| Вт 23: |
1267 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,15г |
|
123,80г |
|
110,96г |
|
-
|
-
|
| Пн 22: |
717 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,56г |
|
63,51г |
|
70,68г |
|
-
|
-
|
| Пт 19: |
521 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,33г |
|
52,72г |
|
48,37г |
|
-
|
-
|
| Чт 18: |
209 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,03г |
|
13,67г |
|
14,05г |
|
-
|
-
|
| Ср 17: |
1660 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,89г |
|
101,12г |
|
151,55г |
|
3133*
|
1473
|
| Пн 15: |
930 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,08г |
|
25,92г |
|
103,98г |
|
-
|
-
|
| Чт 11: |
190 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,48г |
|
12,14г |
|
13,26г |
|
-
|
-
|
| Февраль 2024 |
| Пн 12: |
261 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,43г |
|
22,20г |
|
33,59г |
|
-
|
-
|
| Вс 4: |
901 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,27г |
|
79,34г |
|
73,04г |
|
-
|
-
|
| Пт 2: |
959 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,12г |
|
81,06г |
|
70,95г |
|
-
|
-
|
| Январь 2024 |
| Пн 29: |
200 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,39г |
|
9,66г |
|
28,86г |
|
2905*
|
2705
|
| Сб 27: |
135 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,80г |
|
9,00г |
|
2,82г |
|
-
|
-
|
|
|
