Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Пт 6: |
292 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,30г |
|
17,50г |
|
35,49г |
|
-
|
-
|
| Чт 5: |
1377 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,08г |
|
72,07г |
|
210,96г |
|
-
|
-
|
| Ср 4: |
1056 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,76г |
|
65,72г |
|
133,69г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Ср 14: |
322 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,35г |
|
16,60г |
|
22,11г |
|
-
|
-
|
| Сб 10: |
-
|
-
|
|
1529*
|
-
|
| Чт 8: |
726 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,56г |
|
27,64г |
|
92,76г |
|
-
|
-
|
| Ср 7: |
-
|
-
|
|
1536*
|
-
|
| Вт 6: |
308 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,12г |
|
25,04г |
|
2,24г |
|
1890*
|
 1582
|
| Пн 5: |
1316 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,66г |
|
87,61г |
|
135,66г |
|
2469*
|
1153
|
| Вс 4: |
1400 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,91г |
|
120,69г |
|
119,69г |
|
1930*
|
530
|
| Сб 3: |
1374 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,59г |
|
85,71г |
|
167,42г |
|
2043*
|
669
|
| Пт 2: |
1370 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,67г |
|
80,05г |
|
166,50г |
|
1900*
|
530
|
| Чт 1: |
1084 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,92г |
|
85,74г |
|
81,79г |
|
2685*
|
1601
|
| Июль 2024 |
| Ср 31: |
1212 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,99г |
|
78,50г |
|
135,09г |
|
1797*
|
585
|
| Вт 30: |
1090 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,22г |
|
90,66г |
|
103,14г |
|
2208*
|
1118
|
| Пн 29: |
210 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,00г |
|
5,00г |
|
27,00г |
|
-
|
-
|
| Сб 27: |
-
|
-
|
|
1848*
|
-
|
| Пт 26: |
-
|
-
|
|
1533*
|
-
|
| Чт 25: |
230 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,00г |
|
29,00г |
|
21,00г |
|
1597*
|
1367
|
| Ср 24: |
1153 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,19г |
|
75,03г |
|
109,79г |
|
2900*
|
1747
|
| Вт 23: |
1353 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,79г |
|
91,36г |
|
125,72г |
|
1534*
|
181
|
| Пн 22: |
1388 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,29г |
|
114,57г |
|
147,40г |
|
2302*
|
914
|
| Вс 21: |
1475 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,19г |
|
81,13г |
|
165,71г |
|
1010*
|
 465
|
| Сб 20: |
1488 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,14г |
|
81,59г |
|
158,37г |
|
-
|
-
|
|
|
