Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2023 |
| Чт 14: |
522 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,56г |
|
52,80г |
|
39,89г |
|
-
|
-
|
| Чт 7: |
1167 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,48г |
|
97,83г |
|
119,07г |
|
-
|
-
|
| Ср 6: |
1162 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,51г |
|
112,40г |
|
106,34г |
|
-
|
-
|
| Вт 5: |
1398 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,92г |
|
118,70г |
|
138,35г |
|
2650*
|
 1252
|
| Пн 4: |
551 *
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,57г |
|
19,90г |
|
69,60г |
|
-
|
-
|
| Пт 1: |
581 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,04г |
|
44,48г |
|
40,24г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2023 |
| Чт 30: |
565 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,50г |
|
41,80г |
|
45,70г |
|
-
|
-
|
| Ср 29: |
849 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,49г |
|
72,25г |
|
64,07г |
|
-
|
-
|
| Вт 28: |
554 *
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,46г |
|
29,29г |
|
56,73г |
|
-
|
-
|
| Пн 27: |
518 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,24г |
|
57,52г |
|
61,36г |
|
2291*
|
1773
|
| Сб 25: |
684 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,21г |
|
39,33г |
|
74,96г |
|
-
|
-
|
| Пт 24: |
681 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,38г |
|
73,80г |
|
50,57г |
|
-
|
-
|
| Чт 23: |
1376 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,65г |
|
110,14г |
|
115,88г |
|
-
|
-
|
| Ср 22: |
1110 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,41г |
|
99,31г |
|
93,67г |
|
2650*
|
1540
|
| Вт 21: |
1053 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,86г |
|
94,82г |
|
96,51г |
|
2291*
|
1238
|
| Пн 20: |
539 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,74г |
|
34,18г |
|
47,67г |
|
-
|
-
|
| Вс 19: |
1630 *
|
114%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,96г |
|
106,70г |
|
144,27г |
|
-
|
-
|
| Сб 18: |
711 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,08г |
|
79,55г |
|
40,63г |
|
-
|
-
|
| Пт 17: |
677 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,58г |
|
74,30г |
|
47,00г |
|
-
|
-
|
| Чт 16: |
891 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,16г |
|
83,13г |
|
78,09г |
|
-
|
-
|
|
|
