Последние Записи Еды и Упражнений
| Март 2023 |
| Вт 7: |
1100 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,12г |
|
41,87г |
|
160,93г |
|
-
|
-
|
| Пн 6: |
711 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,66г |
|
28,01г |
|
66,53г |
|
-
|
-
|
| Вс 5: |
1973 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,29г |
|
105,71г |
|
203,64г |
|
-
|
-
|
| Сб 4: |
1420 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,36г |
|
70,42г |
|
182,56г |
|
-
|
-
|
| Пт 3: |
1113 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,63г |
|
65,16г |
|
113,08г |
|
-
|
-
|
| Чт 2: |
1660 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,73г |
|
78,73г |
|
184,22г |
|
2490*
|
 830
|
| Ср 1: |
724 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,10г |
|
46,62г |
|
74,60г |
|
2381*
|
1657
|
| Февраль 2023 |
| Вт 28: |
1020 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,48г |
|
59,19г |
|
106,20г |
|
2396*
|
1376
|
| Пн 27: |
685 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,60г |
|
51,29г |
|
47,13г |
|
-
|
-
|
| Ср 15: |
714 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,73г |
|
16,43г |
|
120,03г |
|
-
|
-
|
| Вт 14: |
520 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,71г |
|
38,03г |
|
37,47г |
|
2536*
|
2016
|
| Чт 9: |
153 *
|
7%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,18г |
|
15,51г |
|
14,09г |
|
-
|
-
|
| Пн 6: |
86 *
|
4%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,53г |
|
4,66г |
|
1,36г |
|
-
|
-
|
| Ср 1: |
863 *
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,47г |
|
18,11г |
|
94,71г |
|
-
|
-
|
| Январь 2023 |
| Вт 31: |
1100 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,21г |
|
66,00г |
|
121,80г |
|
2443*
|
1343
|
| Пн 30: |
837 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,15г |
|
73,06г |
|
60,21г |
|
2730*
|
1893
|
| Вс 29: |
1089 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,58г |
|
43,55г |
|
127,85г |
|
-
|
-
|
| Сб 28: |
1013 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,99г |
|
36,69г |
|
111,10г |
|
-
|
-
|
| Пт 27: |
211 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,03г |
|
9,04г |
|
24,71г |
|
2172*
|
1961
|
| Чт 26: |
823 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,81г |
|
36,46г |
|
98,12г |
|
2452*
|
1629
|
|
|
