Последние Записи Еды и Упражнений
| Ноябрь 2022 |
| Сб 5: |
595 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,50г |
|
20,00г |
|
84,00г |
|
-
|
-
|
| Пт 4: |
560 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,50г |
|
26,00г |
|
68,00г |
|
-
|
-
|
| Чт 3: |
1910 *
|
127%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,50г |
|
74,00г |
|
242,00г |
|
-
|
-
|
| Ср 2: |
1504 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,61г |
|
85,12г |
|
139,82г |
|
-
|
-
|
| Вт 1: |
1620 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,43г |
|
78,18г |
|
204,00г |
|
2498*
|
 878
|
| Октябрь 2022 |
| Пн 31: |
1200 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,00г |
|
46,00г |
|
140,00г |
|
-
|
-
|
| Вс 30: |
1425 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,93г |
|
58,18г |
|
183,00г |
|
2498*
|
1073
|
| Сб 29: |
1533 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,16г |
|
79,31г |
|
152,82г |
|
2000*
|
467
|
| Пт 28: |
1340 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,50г |
|
51,00г |
|
201,00г |
|
2519*
|
1179
|
| Чт 27: |
1465 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,00г |
|
66,00г |
|
213,00г |
|
2528*
|
1063
|
| Ср 26: |
1423 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,08г |
|
63,50г |
|
154,63г |
|
2528*
|
1105
|
| Вт 25: |
1241 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,64г |
|
60,55г |
|
157,38г |
|
2529*
|
1288
|
| Пн 24: |
1140 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,00г |
|
49,00г |
|
162,00г |
|
2320*
|
1180
|
| Вс 23: |
1241 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,14г |
|
47,55г |
|
153,38г |
|
2341*
|
1100
|
| Сб 22: |
1770 *
|
142%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
91,00г |
|
65,00г |
|
184,00г |
|
-
|
-
|
| Пт 21: |
1253 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,58г |
|
86,50г |
|
116,63г |
|
-
|
-
|
| Чт 20: |
1260 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,00г |
|
78,00г |
|
147,00г |
|
-
|
-
|
| Ср 19: |
1105 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,00г |
|
70,00г |
|
132,00г |
|
2331*
|
1226
|
| Вт 18: |
1261 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,14г |
|
72,55г |
|
147,38г |
|
-
|
-
|
| Пн 17: |
1186 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,64г |
|
57,55г |
|
152,38г |
|
2321*
|
1135
|
|
|
