Диетический Календарь CrimsonKing6919 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя CrimsonKing6919 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2451 Кал		Еда: 1830 Кал	(Жир: 58,18г, Белки: 79,53г, Углев: 258,78г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 44121 Кал		Еда: 18296 Кал	(Жир: 581,78г, Белки: 795,30г, Углев: 2587,85г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1956*

1959*

1010*

2600*

Итого -1590

2004*

2693*

Итого -689

2553*

2528*

Итого 25

1899*

2546*

Итого -647

2225*

2598*

1813*

2295*

Итого -482

2349*

2798*

Итого -449

2865*

3115*

2784*

1032*

2619*

Итого -1587

1954*

996*

2794*

Итого -1798

1655*

2652*

Итого -997

2985*

1140*

Итого 1845

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

96%

от РСК*

(1830 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (55%)

Жиры (28%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 1900 калорий (10 май 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество