Последние Записи Еды и Упражнений
| Ноябрь 2022 |
| Чт 17: |
-
|
-
|
|
540*
|
-
|
| Ср 16: |
-
|
-
|
|
542*
|
-
|
| Вт 8: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| Вс 6: |
796 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,74г |
|
33,41г |
|
19,06г |
|
4*
|
 792
|
| Сб 5: |
933 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,29г |
|
49,40г |
|
75,51г |
|
2*
|
931
|
| Пт 4: |
2037 *
|
170%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
142,16г |
|
89,14г |
|
207,47г |
|
286*
|
1751
|
| Чт 3: |
1621 *
|
135%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,20г |
|
18,50г |
|
44,30г |
|
244*
|
1377
|
| Ср 2: |
1185 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,76г |
|
92,02г |
|
95,58г |
|
373*
|
812
|
| Вт 1: |
964 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,93г |
|
44,74г |
|
104,66г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2022 |
| Вс 30: |
2156 *
|
180%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,81г |
|
71,84г |
|
123,13г |
|
-
|
-
|
| Сб 29: |
1808 *
|
151%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,10г |
|
51,53г |
|
112,35г |
|
-
|
-
|
| Пт 28: |
2915 *
|
243%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
121,10г |
|
100,32г |
|
261,21г |
|
184*
|
2731
|
| Чт 27: |
1733 *
|
144%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,95г |
|
33,23г |
|
73,74г |
|
835*
|
898
|
| Ср 26: |
1009 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,39г |
|
87,50г |
|
47,44г |
|
602*
|
407
|
| Вт 25: |
1087 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,00г |
|
85,47г |
|
72,19г |
|
526*
|
561
|
| Пн 24: |
876 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,36г |
|
100,35г |
|
40,55г |
|
490*
|
386
|
| Вс 23: |
1097 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,11г |
|
51,18г |
|
115,24г |
|
184*
|
913
|
| Сб 22: |
1228 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
99,49г |
|
48,13г |
|
99,12г |
|
-
|
-
|
| Пт 21: |
1152 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,52г |
|
34,61г |
|
40,52г |
|
362*
|
790
|
| Чт 20: |
952 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,47г |
|
51,73г |
|
95,88г |
|
42*
|
910
|
| Ср 19: |
1178 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,98г |
|
40,20г |
|
89,16г |
|
134*
|
1044
|
| Вт 18: |
1598 *
|
133%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,28г |
|
32,03г |
|
65,49г |
|
473*
|
1125
|
|
|
