Последние Записи Еды и Упражнений
| Октябрь 2022 |
| Ср 5: |
562 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,42г |
|
26,37г |
|
90,51г |
|
1589*
|
 1027
|
| Вт 4: |
425 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,80г |
|
23,77г |
|
42,91г |
|
1687*
|
1262
|
| Пн 3: |
758 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,70г |
|
51,76г |
|
101,50г |
|
1610*
|
852
|
| Вс 2: |
968 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,43г |
|
45,56г |
|
103,62г |
|
-
|
-
|
| Сб 1: |
430 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,48г |
|
42,08г |
|
53,10г |
|
2033*
|
1603
|
| Сентябрь 2022 |
| Пт 30: |
485 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,16г |
|
65,38г |
|
39,39г |
|
-
|
-
|
| Чт 29: |
865 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,99г |
|
52,05г |
|
144,63г |
|
-
|
-
|
| Ср 28: |
900 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,97г |
|
51,47г |
|
141,33г |
|
1610*
|
710
|
| Вт 27: |
870 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,33г |
|
47,17г |
|
149,85г |
|
1863*
|
993
|
| Пн 26: |
1327 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,74г |
|
62,68г |
|
152,18г |
|
1620*
|
293
|
| Вс 25: |
1517 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,06г |
|
88,14г |
|
150,19г |
|
-
|
-
|
| Сб 24: |
1125 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,62г |
|
64,02г |
|
110,76г |
|
1844*
|
719
|
| Пт 23: |
683 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,17г |
|
42,01г |
|
65,81г |
|
1620*
|
937
|
| Чт 22: |
865 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,56г |
|
60,32г |
|
85,17г |
|
1844*
|
979
|
| Ср 21: |
1370 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,74г |
|
60,47г |
|
148,32г |
|
1620*
|
250
|
| Вт 20: |
1170 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,44г |
|
67,54г |
|
148,89г |
|
2133*
|
963
|
| Пн 19: |
1201 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,90г |
|
47,57г |
|
188,17г |
|
2293*
|
1092
|
| Вс 18: |
1738 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,01г |
|
117,82г |
|
167,93г |
|
1668*
|
 70
|
|
|
