Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2023 |
| Чт 26: |
908 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,19г |
|
58,22г |
|
115,21г |
|
1505*
|
 597
|
| Ср 25: |
772 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,83г |
|
31,99г |
|
96,28г |
|
1511*
|
739
|
| Вт 24: |
854 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,08г |
|
59,48г |
|
88,82г |
|
1509*
|
655
|
| Пн 23: |
698 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,66г |
|
64,12г |
|
75,61г |
|
-
|
-
|
| Сб 21: |
1247 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,55г |
|
93,46г |
|
122,34г |
|
2157*
|
910
|
| Пт 20: |
1119 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,63г |
|
67,69г |
|
118,70г |
|
1516*
|
397
|
| Чт 19: |
1257 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,27г |
|
66,60г |
|
158,55г |
|
1509*
|
252
|
| Ср 18: |
956 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,67г |
|
51,62г |
|
124,55г |
|
1509*
|
553
|
| Вт 17: |
974 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,66г |
|
48,92г |
|
120,29г |
|
1524*
|
550
|
| Пн 16: |
1069 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,87г |
|
85,65г |
|
127,57г |
|
1524*
|
455
|
| Вс 15: |
1030 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,03г |
|
52,22г |
|
112,20г |
|
2196*
|
1166
|
| Сб 14: |
1118 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,32г |
|
45,45г |
|
151,26г |
|
2189*
|
1071
|
| Пт 13: |
918 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,66г |
|
85,22г |
|
115,88г |
|
1860*
|
942
|
| Чт 12: |
1257 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,14г |
|
65,02г |
|
131,79г |
|
-
|
-
|
| Ср 11: |
1045 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,36г |
|
48,13г |
|
135,35г |
|
1932*
|
887
|
| Вт 10: |
1090 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,54г |
|
61,95г |
|
107,40г |
|
1932*
|
842
|
| Пн 9: |
1414 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,72г |
|
106,81г |
|
140,33г |
|
1536*
|
122
|
| Вс 8: |
1254 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,00г |
|
66,34г |
|
118,26г |
|
1543*
|
289
|
| Сб 7: |
951 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,53г |
|
56,93г |
|
91,59г |
|
2189*
|
1238
|
| Пт 6: |
1023 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,18г |
|
71,74г |
|
103,10г |
|
1530*
|
507
|
|
|
