Диетический Календарь Ane22011 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Ane22011 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1838 Кал		Еда: 1315 Кал	(Жир: 40,74г, Белки: 90,93г, Углев: 141,01г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 23900 Кал		Еда: 11833 Кал	(Жир: 366,65г, Белки: 818,36г, Углев: 1269,12г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1382*

2118*

2137*

2214*

2293*

1211*

2067*

Итого -856

1251*

1442*

Итого -191

1330*

1546*

Итого -216

1230*

1417*

Итого -187

1634*

2131*

Итого -497

1983*

1696*

Итого 287

996*

1761*

Итого -765

1481*

1696*

Итого -215

717*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

105%

от РСК*

(1315 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (44%)

Жиры (28%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 1247 калорий (08 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество