Диетический Календарь Nadia Awni - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Nadia Awni | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1997 Кал		Еда: 859 Кал	(Жир: 34,29г, Белки: 69,06г, Углев: 68,41г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 25965 Кал		Еда: 11167 Кал	(Жир: 445,74г, Белки: 897,81г, Углев: 889,33г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

878*

1978*

Итого -1100

931*

2101*

Итого -1170

830*

2007*

Итого -1177

785*

2029*

Итого -1244

830*

2055*

Итого -1225

809*

2035*

Итого -1226

829*

1984*

Итого -1155

870*

1989*

Итого -1119

813*

1923*

Итого -1110

1073*

1913*

Итого -840

788*

1957*

Итого -1169

738*

1984*

Итого -1246

993*

2010*

Итого -1017

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

86%

от РСК*

(859 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (32%)

Жиры (36%)

Белки (32%)

* На основе РСК из 1000 калорий (04 янв 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество