Диетический Календарь Sara7200 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Sara7200 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2156 Кал		Еда: 1734 Кал	(Жир: 39,44г, Белки: 83,70г, Углев: 286,09г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 21560 Кал		Еда: 24276 Кал	(Жир: 552,19г, Белки: 1171,83г, Углев: 4005,29г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1740*

1637*

1727*

2063*

Итого -336

1889*

1563*

2156*

Итого -593

1652*

2156*

Итого -504

1556*

2038*

Итого -482

1830*

2056*

Итого -226

1718*

2443*

Итого -725

1802*

2145*

Итого -343

1911*

2369*

Итого -458

1900*

1536*

1978*

Итого -442

1815*

2156*

Итого -341

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

102%

от РСК*

(1734 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (63%)

Жиры (19%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 1700 калорий (29 сен 20)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество