Диетический Календарь iamfleurr - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя iamfleurr | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1633 Кал		Еда: 898 Кал	(Жир: 32,46г, Белки: 39,41г, Углев: 108,61г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 19596 Кал		Еда: 7182 Кал	(Жир: 259,64г, Белки: 315,30г, Углев: 868,90г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

545*

1597*

Итого -1052

1644*

769*

1732*

Итого -963

1650*

1159*

1568*

Итого -409

1289*

1557*

Итого -268

1249*

1888*

Итого -639

1653*

1760*

572*

1705*

Итого -1133

800*

1600*

Итого -800

799*

1242*

Итого -443

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

50%

от РСК*

(898 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (49%)

Жиры (33%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 1800 калорий (16 авг 20)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество