Диетический Календарь juliafit69 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя juliafit69 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1373 Кал		Еда: 727 Кал	(Жир: 22,88г, Белки: 64,15г, Углев: 62,88г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 21961 Кал		Еда: 8726 Кал	(Жир: 274,59г, Белки: 769,75г, Углев: 754,52г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

864*

1414*

Итого -550

1424*

405*

1389*

Итого -984

760*

1413*

Итого -653

654*

1411*

Итого -757

770*

1404*

Итого -634

887*

1447*

Итого -560

1351*

791*

1382*

Итого -591

1450*

783*

1408*

Итого -625

683*

1398*

Итого -715

1001*

1394*

Итого -393

1423*

662*

1417*

Итого -755

466*

836*

Итого -370

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

43%

от РСК*

(727 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (35%)

Жиры (29%)

Белки (36%)

* На основе РСК из 1700 калорий (05 апр 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество