Диетический Календарь AlexandreCFP - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя AlexandreCFP | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2681 Кал		Еда: 2858 Кал	(Жир: 152,33г, Белки: 140,28г, Углев: 241,66г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 34848 Кал		Еда: 37148 Кал	(Жир: 1980,30г, Белки: 1823,67г, Углев: 3141,53г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

3828*

2806*

Итого 1022

1683*

2370*

Итого -687

2129*

2659*

Итого -530

2659*

2669*

Итого -10

3051*

2701*

Итого 350

1681*

2458*

Итого -777

3036*

2669*

Итого 367

2445*

2879*

Итого -434

3436*

2659*

Итого 777

2894*

2828*

Итого 66

2891*

2866*

Итого 25

4365*

2739*

Итого 1626

3050*

2545*

Итого 505

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

106%

от РСК*

(2858 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (34%)

Жиры (47%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 2700 калорий (30 май 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество