Диетический Календарь Bruno Limeira - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Bruno Limeira | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2448 Кал		Еда: 1367 Кал	(Жир: 46,75г, Белки: 67,49г, Углев: 170,98г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 36716 Кал		Еда: 19141 Кал	(Жир: 654,52г, Белки: 944,84г, Углев: 2393,66г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1390*

709*

1567*

1982*

2167*

Итого -185

985*

2548*

Итого -1563

493*

2403*

Итого -1910

2193*

1549*

2271*

Итого -722

1409*

2393*

Итого -984

1229*

2563*

Итого -1334

1176*

2337*

Итого -1161

2840*

2167*

2177*

1524*

2720*

Итого -1196

2834*

2856*

Итого -22

772*

3131*

Итого -2359

1522*

1950*

Итого -428

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

76%

от РСК*

(1367 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (49%)

Жиры (31%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 1800 калорий (06 ноя 21)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество