Диетический Календарь Brigitte. G - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Brigitte. G | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2095 Кал		Еда: 2007 Кал	(Жир: 69,74г, Белки: 87,95г, Углев: 248,73г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 39805 Кал		Еда: 36123 Кал	(Жир: 1255,39г, Белки: 1583,14г, Углев: 4477,15г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2682*

1964*

Итого 718

1645*

2176*

Итого -531

3609*

2084*

Итого 1525

2044*

2016*

Итого 28

2297*

2091*

Итого 206

2314*

2306*

Итого 8

1819*

1892*

Итого -73

1807*

2373*

Итого -566

1711*

2064*

Итого -353

1521*

2206*

Итого -685

1515*

2235*

Итого -720

1681*

2267*

Итого -586

1470*

2173*

Итого -703

2114*

2518*

Итого -404

2360*

2635*

Итого -275

1620*

2089*

Итого -469

1640*

2096*

Итого -456

2274*

2164*

Итого 110

456*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

125%

от РСК*

(2007 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (50%)

Жиры (32%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 1600 калорий (11 фев 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество