Диетический Календарь sunshine23181 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя sunshine23181 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2234 Кал		Еда: 1467 Кал	(Жир: 63,87г, Белки: 77,24г, Углев: 140,60г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 2234 Кал		Еда: 39609 Кал	(Жир: 1724,55г, Белки: 2085,44г, Углев: 3796,11г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1415*

2234*

Итого -819

1410*

1403*

1440*

1750*

1391*

2089*

1590*

1485*

1408*

1406*

1349*

1266*

1426*

1714*

1502*

1324*

1457*

2493*

1079*

518*

1383*

1332*

2173*

1403*

1506*

897*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

104%

от РСК*

(1467 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (39%)

Жиры (40%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 1410 калорий (18 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество