Диетический Календарь Biancasede - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Biancasede | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1702 Кал		Еда: 870 Кал	(Жир: 35,50г, Белки: 37,69г, Углев: 91,85г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 11916 Кал		Еда: 14785 Кал	(Жир: 603,55г, Белки: 640,77г, Углев: 1561,38г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1084*

962*

868*

595*

1628*

Итого -1033

876*

846*

1720*

Итого -874

1099*

1742*

Итого -643

1159*

1633*

1649*

Итого -16

1180*

1712*

Итого -532

1081*

1678*

Итого -597

997*

1787*

Итого -790

1134*

1089*

18*

156*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

54%

от РСК*

(870 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (44%)

Жиры (38%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 1600 калорий (07 июн 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество