Диетический Календарь RobDBZ - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя RobDBZ | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 342 Кал		Еда: 2020 Кал	(Жир: 48,45г, Белки: 120,65г, Углев: 269,06г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 4783 Кал		Еда: 24236 Кал	(Жир: 581,35г, Белки: 1447,81г, Углев: 3228,68г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1646*

57*

Итого 1589

2072*

Итого 2063

2243*

74*

Итого 2169

2185*

107*

Итого 2078

2102*

12*

Итого 2090

2309*

688*

Итого 1621

2134*

2442*

Итого -308

335*

2137*

72*

Итого 2065

2124*

36*

Итого 2088

2036*

63*

Итого 1973

1975*

77*

Итого 1898

1273*

810*

Итого 463

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

81%

от РСК*

(2020 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (54%)

Жиры (22%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 2500 калорий (04 фев 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество