Диетический Календарь dracu666 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя dracu666 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2353 Кал		Еда: 1832 Кал	(Жир: 73,82г, Белки: 83,11г, Углев: 192,24г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 37643 Кал		Еда: 29315 Кал	(Жир: 1181,04г, Белки: 1329,81г, Углев: 3075,85г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

136*

1816*

Итого -1680

1350*

1746*

Итого -396

1739*

2231*

Итого -492

1903*

2231*

Итого -328

2185*

2231*

Итого -46

2574*

2647*

Итого -73

2453*

2717*

Итого -264

2710*

2024*

Итого 686

2980*

2370*

Итого 610

1446*

2555*

Итого -1109

1266*

2093*

Итого -827

1071*

2462*

Итого -1391

2103*

2162*

Итого -59

2328*

2769*

Итого -441

1614*

2630*

Итого -1016

1457*

2959*

Итого -1502

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

92%

от РСК*

(1832 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (43%)

Жиры (38%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 2000 калорий (16 янв 19)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество