Диетический Календарь only1Robey - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя only1Robey | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2167 Кал		Еда: 1499 Кал	(Жир: 56,69г, Белки: 90,99г, Углев: 155,04г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 41173 Кал		Еда: 25479 Кал	(Жир: 963,79г, Белки: 1546,89г, Углев: 2635,73г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1562*

1936*

Итого -374

1098*

2237*

Итого -1139

1654*

2134*

Итого -480

1503*

2484*

Итого -981

1519*

2284*

Итого -765

1644*

1798*

Итого -154

2654*

1678*

2334*

Итого -656

1424*

2377*

Итого -953

1539*

2131*

Итого -592

1588*

2546*

Итого -958

1567*

2168*

Итого -601

1520*

2390*

Итого -870

1135*

2531*

Итого -1396

1187*

2638*

Итого -1451

1592*

2210*

Итого -618

1585*

1896*

Итого -311

1684*

1967*

Итого -283

458*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

100%

от РСК*

(1499 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (34%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 1500 калорий (09 июл 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество