Диетический Календарь Nadia Awni - Август 2024

Параметры Пользователя Nadia Awni | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2013 Кал		Еда: 850 Кал	(Жир: 32,33г, Белки: 66,90г, Углев: 72,54г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 34218 Кал		Еда: 15292 Кал	(Жир: 581,98г, Белки: 1204,17г, Углев: 1305,71г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

899*

2028*

Итого -1129

1078*

1951*

Итого -873

895*

2091*

Итого -1196

908*

1993*

Итого -1085

683*

2066*

Итого -1383

964*

1993*

Итого -1029

890*

1991*

Итого -1101

710*

2088*

Итого -1378

818*

2182*

Итого -1364

896*

2005*

Итого -1109

922*

1977*

Итого -1055

907*

2005*

Итого -1098

797*

1912*

Итого -1115

800*

743*

1995*

Итого -1252

799*

2043*

Итого -1244

788*

1995*

Итого -1207

795*

1903*

Итого -1108

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

85%

от РСК*

(850 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (34%)

Жиры (34%)

Белки (32%)

* На основе РСК из 1000 калорий (04 янв 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество