Диетический Календарь Dijean Rosso - Август 2024

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 3137 Кал		Еда: 1655 Кал	(Жир: 26,39г, Белки: 164,23г, Углев: 180,92г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 3137 Кал		Еда: 33096 Кал	(Жир: 527,77г, Белки: 3284,69г, Углев: 3618,39г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1867*

1689*

1802*

2039*

1970*

3137*

Итого -1167

1941*

2024*

2045*

1824*

1989*

1933*

968*

1577*

1528*

2116*

1275*

1978*

1202*

876*

453*

Среднесуточная калорийная информация

59%

от РСК*

(1655 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (44%)

Жиры (15%)

Белки (41%)

* На основе РСК из 2800 калорий (06 сен 22)