Диетический Календарь cupkate_91 - Август 2024

Параметры Пользователя cupkate_91 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2111 Кал		Еда: 1362 Кал	(Жир: 59,63г, Белки: 65,21г, Углев: 135,21г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 4222 Кал		Еда: 42217 Кал	(Жир: 1848,43г, Белки: 2021,66г, Углев: 4191,43г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1566*

1780*

834*

1745*

1521*

1466*

1731*

1550*

1600*

733*

1191*

964*

1281*

373*

1098*

2275*

1630*

1160*

1016*

1123*

1089*

1426*

1574*

1429*

949*

1956*

1470*

1989*

2013*

Итого -24

1287*

1433*

978*

2209*

Итого -1231

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

76%

от РСК*

(1362 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (41%)

Жиры (40%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 1800 калорий (27 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество