Диетический Календарь hannahholloway12 - Август 2024

Параметры Пользователя hannahholloway12 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2574 Кал		Еда: 1057 Кал	(Жир: 46,79г, Белки: 71,15г, Углев: 82,28г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 48900 Кал		Еда: 19020 Кал	(Жир: 842,23г, Белки: 1280,70г, Углев: 1481,01г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

643*

1033*

3213*

Итого -2180

970*

3257*

Итого -2287

954*

3195*

Итого -2241

1190*

2663*

Итого -1473

3101*

1804*

2006*

Итого -202

852*

2016*

Итого -1164

1126*

3201*

Итого -2075

1060*

1949*

Итого -889

1023*

2230*

Итого -1207

1032*

2993*

Итого -1961

1207*

2604*

Итого -1397

1527*

1636*

Итого -109

859*

2347*

Итого -1488

1269*

2259*

Итого -990

1103*

3025*

Итого -1922

1053*

2953*

Итого -1900

315*

2716*

Итого -2401

1536*

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

88%

от РСК*

(1057 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (31%)

Жиры (41%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 1200 калорий (26 май 22)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество