Диетический Календарь Roni124 - Август 2024

Параметры Пользователя Roni124 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2825 Кал		Еда: 1983 Кал	(Жир: 69,70г, Белки: 117,96г, Углев: 185,78г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 8476 Кал		Еда: 61459 Кал	(Жир: 2160,79г, Белки: 3656,72г, Углев: 5759,07г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2089*

2146*

2006*

2987*

Итого -981

2067*

1890*

2083*

1810*

2943*

Итого -1133

2147*

2546*

Итого -399

1980*

1977*

2007*

2129*

2036*

1966*

1897*

1879*

1320*

2110*

1907*

2184*

2112*

1880*

2087*

2115*

1868*

1894*

1789*

2107*

1905*

1958*

2114*

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

94%

от РСК*

(1983 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (40%)

Жиры (34%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 2100 калорий (04 май 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество