Диетический Календарь Suskript - Август 2024

Параметры Пользователя Suskript | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2423 Кал		Еда: 1481 Кал	(Жир: 52,65г, Белки: 76,57г, Углев: 113,22г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 48453 Кал		Еда: 10369 Кал	(Жир: 368,53г, Белки: 535,97г, Углев: 792,53г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2794*

1338*

2851*

1816*

2950*

1444*

2893*

2969*

2766*

1842*

879*

2834*

Итого -1955

1482*

1320*

2735*

Итого -1415

2559*

2836*

Итого -277

1608*

3277*

Итого -1669

2299*

2945*

Итого -646

694*

1493*

Итого -799

1010*

2848*

Итого -1838

1666*

2674*

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

123%

от РСК*

(1481 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (37%)

Жиры (38%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 1200 калорий (20 апр 22)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество