Диетический Календарь Fran Lim@ - Август 2024

Параметры Пользователя Fran Lim@ | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1458 Кал		Еда: 951 Кал	(Жир: 26,41г, Белки: 29,28г, Углев: 95,23г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 45187 Кал		Еда: 8561 Кал	(Жир: 237,65г, Белки: 263,49г, Углев: 857,03г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

336*

1441*

Итого -1105

1399*

1459*

1445*

324*

1427*

Итого -1103

2497*

1400*

Итого 1097

1441*

1417*

1430*

1439*

1450*

1426*

1424*

1029*

1453*

Итого -424

1483*

1430*

1438*

1426*

317*

1872*

Итого -1555

1152*

1666*

Итого -514

580*

1447*

Итого -867

1432*

815*

1474*

Итого -659

1511*

1443*

Итого 68

1414*

1423*

1431*

1439*

1424*

1452*

1442*

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

95%

от РСК*

(951 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (52%)

Жиры (32%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 1000 калорий (29 ноя 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество