Диетический Календарь Fits36 - Август 2024

Параметры Пользователя Fits36 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1670 Кал		Еда: 1437 Кал	(Жир: 49,19г, Белки: 91,54г, Углев: 152,72г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 45091 Кал		Еда: 21557 Кал	(Жир: 737,90г, Белки: 1373,06г, Углев: 2290,77г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1327*

1672*

Итого -345

1323*

1777*

Итого -454

1875*

1617*

Итого 258

1575*

1198*

1672*

Итого -474

1216*

1503*

Итого -287

1663*

1895*

Итого -232

730*

1823*

Итого -1093

1141*

1871*

1986*

1153*

2131*

Итого -978

1514*

1815*

Итого -301

1636*

1942*

Итого -306

1177*

1488*

1762*

1573*

1417*

1958*

Итого -541

1909*

1907*

Итого 2

1712*

1737*

1801*

1237*

1673*

Итого -436

1611*

2024*

1596*

1746*

265*

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

85%

от РСК*

(1437 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (43%)

Жиры (31%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 1700 калорий (29 июл 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество