Диетический Календарь Ksu-2002 - Август 2024

Параметры Пользователя Ksu-2002 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1934 Кал		Еда: 1414 Кал	(Жир: 53,08г, Белки: 68,75г, Углев: 153,12г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 25142 Кал		Еда: 21206 Кал	(Жир: 796,14г, Белки: 1031,18г, Углев: 2296,87г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2458*

1108*

2336*

Итого -1228

1932*

2419*

Итого -487

1542*

1646*

1611*

Итого 35

1265*

1571*

Итого -306

1500*

1558*

Итого -58

1272*

1951*

Итого -679

1122*

2430*

Итого -1308

1036*

1537*

Итого -501

1724*

2019*

Итого -295

1008*

1759*

Итого -751

1083*

2345*

Итого -1262

1407*

2165*

Итого -758

1103*

1441*

Итого -338

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

109%

от РСК*

(1414 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (35%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 1300 калорий (23 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество