Диетический Календарь Iris Luan - Август 2024

Параметры Пользователя Iris Luan | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2131 Кал		Еда: 647 Кал	(Жир: 19,68г, Белки: 62,00г, Углев: 56,63г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 66057 Кал		Еда: 6470 Кал	(Жир: 196,82г, Белки: 619,99г, Углев: 566,27г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2119*

416*

2383*

Итого -1967

2082*

809*

1939*

Итого -1130

434*

2309*

Итого -1875

2060*

2005*

2173*

2134*

779*

2071*

Итого -1292

2371*

440*

2146*

Итого -1706

2173*

2174*

906*

2577*

Итого -1671

1933*

886*

2477*

Итого -1591

436*

1930*

Итого -1494

2150*

2417*

2076*

932*

1954*

Итого -1022

1941*

432*

1930*

Итого -1498

1955*

1963*

2173*

2208*

2089*

1996*

2149*

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

32%

от РСК*

(647 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (35%)

Жиры (27%)

Белки (38%)

* На основе РСК из 2000 калорий (24 июн 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество