Диетический Календарь BashtovayaOlga - Август 2024

Параметры Пользователя BashtovayaOlga | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2314 Кал		Еда: 937 Кал	(Жир: 38,26г, Белки: 75,15г, Углев: 71,99г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 71734 Кал		Еда: 11246 Кал	(Жир: 459,06г, Белки: 901,77г, Углев: 863,90г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1953*

2081*

1844*

329*

1997*

Итого -1668

1294*

2201*

Итого -907

1001*

2437*

Итого -1436

2603*

1432*

2193*

Итого -761

406*

2294*

Итого -1888

1389*

2405*

Итого -1016

1325*

2571*

Итого -1246

1457*

2435*

Итого -978

945*

2359*

Итого -1414

977*

2241*

Итого -1264

2170*

2431*

2408*

2397*

2339*

2488*

2302*

2470*

2361*

2341*

2451*

2239*

2263*

2229*

308*

2397*

Итого -2089

383*

2493*

Итого -2110

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

60%

от РСК*

(937 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (31%)

Жиры (37%)

Белки (32%)

* На основе РСК из 1550 калорий (05 авг 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество