Диетический Календарь C’🐦‍⬛ - Август 2024

Параметры Пользователя C’🐦‍⬛ | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1978 Кал		Еда: 1453 Кал	(Жир: 83,35г, Белки: 105,24г, Углев: 75,69г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 61331 Кал		Еда: 18885 Кал	(Жир: 1083,59г, Белки: 1368,14г, Углев: 984,01г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1505*

1904*

Итого -399

1626*

1909*

Итого -283

2290*

2007*

Итого 283

1243*

1881*

Итого -638

1493*

2201*

Итого -708

1407*

1860*

Итого -453

1597*

2118*

Итого -521

1315*

1850*

Итого -535

1457*

2009*

Итого -552

416*

1938*

Итого -1522

1790*

2055*

1933*

2044*

2056*

1993*

2416*

1748*

1833*

2202*

2041*

1953*

1788*

2514*

1361*

2039*

Итого -678

1584*

1904*

Итого -320

1591*

1680*

Итого -89

1845*

1906*

1961*

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

93%

от РСК*

(1453 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (20%)

Жиры (51%)

Белки (29%)

* На основе РСК из 1570 калорий (04 янв 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество