Диетический Календарь minegm - Август 2024

Параметры Пользователя minegm | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1486 Кал		Еда: 1544 Кал	(Жир: 58,76г, Белки: 104,41г, Углев: 133,92г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 46067 Кал		Еда: 3088 Кал	(Жир: 117,52г, Белки: 208,82г, Углев: 267,85г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1447*

1409*

1475*

1382*

1412*

1409*

1365*

1425*

1501*

1461*

1553*

1425*

1420*

1467*

1419*

1396*

1675*

1413*

1395*

1681*

1496*

1566*

1504*

1550*

1447*

1503*

1610*

Итого -107

1585*

1505*

Итого 80

1535*

1623*

1439*

1662*

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

103%

от РСК*

(1544 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (36%)

Жиры (36%)

Белки (28%)

* На основе РСК из 1500 калорий (16 ноя 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество