Диетический Календарь annaselyukova - Август 2024

Параметры Пользователя annaselyukova | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1595 Кал		Еда: 320 Кал	(Жир: 9,72г, Белки: 18,32г, Углев: 37,02г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 49433 Кал		Еда: 640 Кал	(Жир: 19,43г, Белки: 36,63г, Углев: 74,04г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1618*

1474*

1431*

1727*

1692*

1583*

1590*

1613*

1553*

1909*

1718*

1732*

1451*

1770*

1695*

1473*

1716*

1772*

211*

1749*

Итого -1538

1587*

1708*

1726*

1462*

429*

1425*

Итого -996

1412*

1337*

1346*

1442*

1403*

1752*

1567*

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

19%

от РСК*

(320 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (48%)

Жиры (28%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 1700 калорий (05 апр 19)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество