Диетический Календарь Vonychka - Август 2024

Параметры Пользователя Vonychka | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1080 Кал		Еда: 1095 Кал	(Жир: 42,61г, Белки: 48,38г, Углев: 97,94г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 12963 Кал		Еда: 10954 Кал	(Жир: 426,10г, Белки: 483,76г, Углев: 979,40г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1405*

1367*

Итого 38

1006*

1201*

Итого -195

992*

1276*

Итого -284

835*

558*

Итого 277

1509*

600*

1514*

683*

Итого 831

1276*

1275*

989*

1381*

Итого -392

1308*

772*

1435*

796*

590*

Итого 206

1149*

Сентябрь 24 >>

<< Июль 24

Среднесуточная калорийная информация

58%

от РСК*

(1095 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (40%)

Жиры (40%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 1900 калорий (29 авг 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество