Диетический Календарь kittybonditty - Август 2024

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1872 Кал		Еда: 806 Кал	(Жир: 41,53г, Белки: 31,46г, Углев: 63,56г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 35571 Кал		Еда: 1611 Кал	(Жир: 83,06г, Белки: 62,91г, Углев: 127,11г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1976*

1831*

1936*

1873*

2025*

1791*

1983*

1978*

2101*

1838*

1229*

1975*

Итого -746

1943*

1931*

1950*

2034*

2009*

1878*

1923*

382*

596*

Итого -214

Среднесуточная калорийная информация

47%

от РСК*

(806 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (33%)

Жиры (50%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 1730 калорий (17 авг 24)